A coaching jelentése az ICF (International Coach Federation) megfogalmazása szerint.
“A coaching az ügyféllel való partneri együttműködés egy olyan gondolat-ébresztő, provokáló és kreatív folyamatban, amely arra inspirálja az ügyfelet, hogy a legtöbbet hozza ki önmagából személyes és szakmai szempontból is.”
A partneri együttműködés jegyében első találkozáskor:
- tisztázzuk, hogy mi a coaching, hogy legyen egy képed arról, hogy mire vállalkozol,
- beszélgetünk a coachingban rejlő lehetőségekről, hogy mit adhat neked a coaching,
- megbeszéljük az együttműködésünk kereteit (kölcsönös titoktartás, találkozások stb.)
Az első találkozunk célja, hogy…
- megismerjük egymást,
- legyen kölcsönös rálátásunk arra, hogy milyen formában tudlak támogatni céloddal, dilemmáddal kapcsolatban,
- megalapozottan tudj dönteni arról, hogy velem szeretnél-e együtt dolgozni,
- tények alapján eltudd dönteni, hogy valóban coachingra vagy valamilyen más fejlesztő, segítő szolgáltatásra van szükséged.
Akkor válassz engem kitűzött célod elérése vagy dilemmád megoldásával kapcsolatban ha…
- Úgy érzed, valóban érdekel a problémád.
- Úgy érzed, értelek, meg akarlak érteni.
- Úgy érzed, elfogadlak olyannak, amilyen vagy és nem bírállak, minősítelek.
- Úgy érzed, hogy őszinte tudsz velem lenni.
- Egyszerűen csak úgy érzed, velem szeretnél együtt dolgozni.
Az egyik legfontosabb, hogy olyan embertől/szakembertől kérj támogatást, akivel biztonságban érezd magad, akinek jelenléte támogat téged. Saját tapasztalat alapján tudom, hogy ez mennyire lényeges. Az tud neked segíteni, akitől el tudod fogadni a segítséget.
Munkámat az ICF Etikai kódexének megfelelően végzem.
A life coachingot azoknak ajánlom, akik a magánéletükben szeretnének valamilyen változást elérni, vagy megválaszolatlan kérdésekre keresik a választ önmagukkal kapcsolatban. A coaching által felkészülhetsz lelkileg, szellemileg és testileg az előtted álló változásokra.
Life coaching
A life coachingban a figyelem fókusza a magánéletben megjelenő
- dilemmákra,
- döntési helyzetekre,
- félelmekre,
- kudarcokra,
- akadályok feloldására (valós vagy vélt),
- kérdésekre (pl. mit akarok az élettől, mi a hivatásom?),
- célok megvalósítására,
keresi a megoldási alternatívákat, válaszokat.
Coachként az a feladatom, hogy strukturált beszélgetés és coaching módszerek által, saját magad találd meg a számodra legmegfelelőbb megoldási alternatívákat. Az útkeresés során abban támogatlak, hogy a lehető legalaposabban feltérképezhesd a lehetőségeidet, hogy minden fontos tényezővel számolj, hogy minden lényeges információ a birtokodban legyen ahhoz, hogy megtaláld kérdéseidre a választ, hogy döntést tudj hozni, hogy megoldást találj.